皆さん関節動かしてますかー？昨日は肩の痛みと巻き肩姿勢が気に | Instagram | 鳥取県米子の整体ならオーダーメイド施術の整体よね | トレーニング指導

皆さん関節動かしてますかー？昨日は肩の痛みと巻き肩姿勢が気になると来店してくださいました。

首、肩の柔軟性向上を図りつつ、胸を張る運動やお腹の運動を行い、姿勢調整を実施！自宅でできるセルフエクササイズも指導しました！

最近では出産後の姿勢が気になるという方もちらほら。日常生活で無理なく運動を取り入れられる方法を教えますので、ぜひ米子の整体よねへお越しください！

正しい姿勢を手に入れ、健康な身体を作り上げましょう。皆さんの健康をサポートできることを楽しみにしています。

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