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【ぎっくり腰で動けない…そんな時は一人で我慢しないでください】

「立ち上がろうとした瞬間、腰に激痛が走った」
「歩くのもつらい」
「このまま仕事に行けるのかな…」

突然のぎっくり腰は、本当に不安になりますよね。

でも、痛みが強いからといって
無理にストレッチしたり、強く揉んだりするのはおすすめできません。

まずは痛みが強くならない姿勢で安静にし、
必要に応じて医療機関への受診も検討してください。

そして、

「この状態で整体に行っても大丈夫？」
「動けるようになってから行った方がいい？」
「どこに相談したらいいかわからない…」

そんな方は、まずはお気軽にご相談ください。