カウンセリング
整体よねでは、症状について伺い、姿勢、動作の確認をし、原因の追求と説明を行い、施術を行います。ヒアリングシートを用いて、今までの身体の状況を細かく伺い、一人ひとりに合ったオーダーメイド施術を考えます。お身体の不調があればなんでもご相談ください。
腱鞘炎の痛み改善のための、あなただけの特別な時間
腱鞘炎は手首だけの問題ではない。原因を突き止めしっかりケア
腱鞘炎の痛みの原因も一人ひとり異なります。理学療法士がそれぞれに合った方法を提案し、説明をしますので、安心して施術を受けられます。
・スマホを長時間操作する。
・パソコンでマウスやキーボードを多く使う。
・料理で包丁をよく使う。
・細かい作業が多い。
・子供を抱っこする・世話をする。
・スポーツで手を繰り返し使う。
腱鞘炎の痛みが消えない「本当の原因」
「湿布を貼っても、マッサージをしても痛みが戻ってしまう…」 そんなお悩みの原因は、手首だけの問題ではなく、腕や肩姿勢が影響している場合があるからです。
痛いところだけを揉むのではなく、手首、前腕、肘、肩などの全体の動きを確認しながら、負担が集中している原因を探していきます。
痛みが引き起こされる3つのパターン
パターン
「癖」による
持続的な負担
指を曲げたまま同じ姿勢・手の位置を長時間維持する等、弱〜中等度の負荷が長時間反復して続くと腱鞘炎が起こることがあります。
パターン
手・前腕の
筋力低下
握力が落ちてくる、物を持つとすぐ疲れる、指を動かすと前腕が疲れやすいなど、筋力が低下していると、日常動作で特定の筋・腱に負担がかかっている可能性があります。
パターン
体幹・肩甲帯の
安定性低下
体幹や肩甲帯が不安定になると腕を支える負担が増えます。それにより、前腕や手首に負担が集中するようになり、腱鞘炎を引き起こします。
米子で腱鞘炎の痛みでお悩みの方へ
「手を使うのが辛い」「握ったりつまむ動作がしづらい」そんな症状でお困りではありませんか?
腱鞘炎の痛みは実際には、小さな動作をなん度も繰り返したり、休憩が少ないと持続的な負担となり発症の原因となります。いつ痛みが生じるのかを評価することもかなり重要です。
整体よねが皆様の「腱鞘炎の痛み」を解消に導きます
腱鞘炎の痛みを解消するためには、的確な評価と各関節の安定が必要があると考えます手首に付着する組織のバランスを整えることが痛み解消のポイントになります。
お客様のお悩みに最後まで寄り添っていきます!
的確な評価
理学療法士による姿勢評価と原因の追究を行い、一人一人の問題解決へと導きます。
関節可動域の獲得
原因である軟部組織に対してアプローチし、動きやすい身体づくりを行います。
筋力強化
関節の安定を獲得するために無理のない最適な筋力トレーニングを行います。
独自の精密検査で「原因」を特定
力を抜いた他動運動→自分で動かしてもらう自動運動→邪魔に逆らって動かす抵抗運動を行い、菌・腱由来なのか関節由来なのか整理していきます。整形外科的テスト法(Finkelsteinテスト等)も交え、痛みの原因を正確に突き止めます。
バキバキしない「手から肩や体幹までの精密調整」
非常に繊細な関節だからこそ、強い力で力任せに押す施術は非常に危険です。 当院では、ソフトで安全な手技を用い、各関節のわずかなズレとロックを数ミリ単位で本来の正しい位置へ誘導します。
手首や肩を安定させる「姿勢・身体の使い方指導」と再発防止
せっかく関節を正しい位置に戻しても、体の使い方が悪ければ元に戻ってしまいます。 当院では、手関節を安定させるための使い方や、日常生活で気をつけるべき姿勢(座り方)をマンツーマンで指導。「通い続けなくてもいい身体づくり」をゴールに設定しています。
施術の流れをご紹介
実際の施術の流れをご紹介します。
整体よねでは、症状について伺い、姿勢、動作の確認をし、原因の追求と説明を行い、施術を行います。ヒアリングシートを用いて、今までの身体の状況を細かく伺い、一人ひとりに合ったオーダーメイド施術を考えます。お身体の不調があればなんでもご相談ください。
カウンセリングをもとに、必要な施術を選択して行います。手関節のみではなく、影響を与えている部分に対して施術し、関節可動域の獲得と足りていない筋力の運動を行い、姿勢を整えていきます。
整体よねでは、その日の施術のみで終わりにしません。自宅の環境でできるセルフエクササイズを指導させていただき、痛みを繰り返さない身体づくりを目指します。
整体よねの紹介ムービー
当院の雰囲気がわかる紹介ムービーをご用意しました。どんな整体院なのかなと気になっていた方はぜひご覧ください。
米子市で整体院をお探しの方は、体幹の安定とバランスを整えること に重点を置き、肩こり・腰痛などの不調に根本からアプローチする「整体よね」へお越しください。 鳥取県米子市の山陰労災病院から徒歩11分、皆生温泉から徒歩13分、イオンモール日吉津から車で5分にある当院は、理学療法士が在籍する、完全予約制のプライベート整体院です。
Staff
お客様に寄り添った丁寧な施術で、身体づくりをサポートするスタッフを紹介
Menu
メニュー
| オーダーメイド整体 50分 | ¥5,500 |
|---|---|
| オーダーメイド整体 80分 | ¥8,500 |
| 延長10分 | ¥1,100 |
| 50分 5回コース | ¥23,000 |
| 訪問整体 | 移動費として施術料金に+¥1,100 |
お気軽にご連絡ください
Access
| 住所 | 〒683-0002 鳥取県米子市皆生新田3丁目21-20 Google MAPで確認 |
|---|---|
| 電話番号 |
090-8066-2874 |
| 営業時間 | 9:00~21:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 代表者名 | 米田 一也 |
| 最寄りの施設 | 山陰労災病院から車で1分 |
整体よねのこだわり
身体を整えることを身近に感じられる整体を目指して営業
一人ひとりに合わせたオーダーメイドの施術を米子で提供
不調の原因は様々で、一口に腱鞘炎の痛みといってもアプローチすべき箇所は人それぞれ異なります。同じ症状でも、肩や肘、姿勢など、痛みの原因には個人差があり、画一的な施術だけでの改善は困難です。当院では、理学療法士の専門知識を活かし、一人ひとりの身体の状態に合わせたオーダーメイドの施術を行っております。症状の再発を減らせるよう、ストレッチポールを使った運動も指導し、自宅でのケアを取り入れることでより改善への道のりを短くするだけでなく、健康状態の維持が可能です。
痛みに慣れたり、我慢したりするのではなく、身体を整えることを身近に感じてほしいという想いで当院はスタートしました。様々な状況の方が通院しやすいよう、朝から夜遅くまで営業し、割引メニューも用意する等、お客様の利便性への配慮を心がけておりますので、お気軽にお問い合わせください。
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