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皆さん関節動かしてますかー？

肩のお悩み、増えています。

デスクワークで長時間パソコンに向かっていると、

・肩がずっと重い
・首から肩がガチガチ
・肩甲骨が動かしにくい
・夕方になると肩がつらい
・頭痛まで出てくる
・マッサージしても、すぐ戻ってしまう

そんなお悩みはありませんか？

長時間同じ姿勢で作業を続けることは、首や肩まわりへの負担につながります。厚生労働省も、パソコン作業では極端な前傾姿勢やねじれ姿勢を長時間続けないこと、適度に姿勢を変えることを勧めています。 (厚生労働省⁠)

でも、肩だけを揉めばいいとは限りません。

「なぜ肩に負担がかかっているのか」

姿勢、背骨、肩甲骨、首、体幹など、身体全体の動きを確認しながら、つらさの原因を探していきます。

「仕事だから仕方ない」と諦めている方へ。

デスクワークを頑張る身体を、一度しっかり見直してみませんか？

肩・首のお悩みは、整体よねへ。

ご予約・お問い合わせ、お気軽にどうぞ。