【胸椎の硬さ、気にしていますか？】 | Instagram | 鳥取県米子の整体ならオーダーメイド施術の整体よね | トレーニング指導

【胸椎の硬さ、気にしていますか？】

肩こりや腰痛、猫背・巻き肩でお悩みの方へ。

実は、身体の不調を考えるうえで大切なのが
「胸椎の可動性」 です！

胸椎とは、背中にある背骨の部分。
身体を反らしたり、ひねったりする動きに関わっています。

胸椎の動きが硬くなると…

☑️ 背中が丸まりやすい
☑️ 肩が上がりにくい
☑️ 首や肩に負担がかかりやすい
☑️ 腰を反らしたり、ひねったりして動きを補う

このような状態につながることがあります。

大切なのは、痛みがある場所だけを見るのではなく、身体全体の動きから原因を考えること。

整体よねでは、理学療法士の視点から身体の状態や動きを評価し、一人ひとりに合わせた施術・運動指導を行っています。

「肩こりがなかなか良くならない」
「猫背や巻き肩が気になる」
「腰痛を繰り返している」

そんなお悩みはありませんか？

身体の動きを見直して、快適に過ごせる身体を目指しましょう！

📍整体よね
鳥取県米子市皆生新田

完全予約制
ご予約・お問い合わせはDMからお気軽にどうぞ！

#整体よね #米子市整体 #肩こり #腰痛 #猫背