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皆さん関節動かしてますかー？？

「姿勢、悪くなってきたな…」

そう感じることはありませんか？

☑️ 猫背になっている
☑️ 巻き肩が気になる
☑️ 反り腰になっている
☑️ 写真に写った自分の姿勢に驚く
☑️ 長時間座っていると腰や肩がつらい
☑️ 「姿勢が悪い」と周りから言われる

姿勢の崩れは、単に「背筋を伸ばせばいい」というものではありません。

身体の動きや筋肉のバランス、骨盤や背骨の位置など、さまざまな要素が関係しています。

無理に胸を張ったり、背筋を伸ばし続けたりすると、かえって身体が疲れてしまうことも。

整体よねでは、理学療法士の視点から身体の状態を確認し、

「なぜ姿勢が崩れているのか」

を考えながら、一人ひとりに合わせた施術を行います。

姿勢を変えたい。
もっとラクに身体を動かしたい。
肩こりや腰痛もなんとかしたい。

そんな方は、一度ご自身の身体を見直してみませんか？

📍米子市・完全予約制
【整体よね】

「姿勢が気になる」と思った今が、身体を変えるきっかけです。

ご予約・お問い合わせはDMからお気軽にどうぞ📩

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