皆さん関節動かしてますかー？？ | Instagram | 鳥取県米子の整体ならオーダーメイド施術の整体よね | トレーニング指導

皆さん関節動かしてますかー？？

🏃‍♂️【ランニング後、膝が痛くなっていませんか？】

「走った後だけ膝が痛い」
「最近、膝の違和感が続いている」
「痛みが気になって、走るのを控えている」

そんな方へ。

今回も、ランニング後の膝の痛みに対してアプローチさせていただきました。

膝が痛いからといって、
膝だけに原因があるとは限りません。

股関節・足首の動き、
姿勢や身体の使い方などを確認し、
膝に負担がかかっている要因を考えていきます。

🏃‍♂️「まだ走れるから大丈夫」
と我慢してしまう前に。

痛みを気にせず、
好きなランニングを楽しめる身体へ。

整体よねでは、
理学療法士としての知識・経験を活かして
お身体の状態を確認しながら施術を行います。

「最近、膝が気になる」
「走ると痛みが出る」
という方は、お早めにご相談ください。

📩 ご予約・お問い合わせはDMから
あなたの「また走りたい」をサポートします。

#米子整体 #米子市整体 #ランニング #ランニング初心者 #膝痛