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皆さん関節動かしてますかー？？

その腰痛、腰だけが原因じゃないかもしれません。

「腰を揉んでも、また痛くなる…」
「朝起きると腰が重い…」
「座っていると腰がどんどん辛くなる…」

そんな方は、股関節の硬さや、お腹の筋肉の弱さが関係しているかもしれません。

股関節が硬くなると、身体を動かすときに腰が代わりに頑張ることがあります。

さらに、お腹まわりの筋肉がうまく使えないと、身体を支える力が弱くなり、腰への負担が増えてしまうことも。

だからこそ、
「痛い腰だけを見る」のではなく、なぜ腰に負担がかかっているのかを探ることが大切です。

整体よねでは、
・股関節の動き
・骨盤や背骨の状態
・お腹まわりの使い方
・姿勢や身体の動かし方

などを確認し、腰痛の原因を追究していきます。

「何をしても腰痛が繰り返す…」
そんな方こそ、一度身体全体を見直してみませんか？

腰痛を繰り返さない身体を目指しましょう。

ご予約お待ちしています！